В современном мире эмоциональные нагрузки, а порой часто негативные эмоциональные нагрузки очень высоки, и не каждый человек способен с ними справиться. Многим знакома ситуация, когда свет становится не мил, ничего не хочется делать, радостные эмоции исчезают. На помощь в таких случаях может прийти позитивное мышление - это оптимальный метод сохранения внутреннего спокойствия и душевной гармонии.

На очередном занятии с элементами тренинга в рамках программы «Тульское долголетие» подопечные стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат») с психологом искали пути развития оптимистического подхода к жизни. Проживающим были даны простые рекомендации как можно научиться находить позитив в негативе и, оттолкнув дурные мысли, научится радоваться мелочам. В практической части присутствующие были познакомлены с упражнениями, которые мотивируют на позитивный настрой и на развитие доброжелательного отношения к себе и другим людям. Все это положительные эмоции, которые помогают сохранить молодость души и эмоциональную устойчивость.