6 апреля в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках программы «Тульское долголетие» было проведено совместное занятие психолога с инструктором ЛФК. Целью занятия являлся наглядный показ взаимозависимости психоэмоционального и физического состояния.

Физическое и  психоэмоциональное состояние здоровья человека взаимосвязаны между собой.  Успешное выполнение физических упражнений зависит от множества факторов, в том числе и от психологического состояния, особенно в пожилом возрасте.

Многие люди находят физическую активность приятной. Она помогает вернуть чувство контроля, стимулирует социальное взаимодействие,  повышает уверенность человека в себе, спокойствие, хладнокровие, является  мощным инструментом в борьбе с депрессией, тревожными состояниями, плохим настроением, эмоциональным возбуждением и т.д.