Важную роль в жизни человека играют эмоции, помогая воспринимать действительность и реагировать на неё. Мир чувств и эмоций сложен и разнообразен. Практически каждый человек время от времени испытывает раздражение, печаль, страдает от чувства одиночества, вины, обиды, повышенного беспокойства или страха. Когда эти чувства поглощают всё наше сознание и начинают подавлять все другие эмоции, наша жизнь заметно осложняется.

        Как научиться управлять собственными эмоциями, могут ли наши эмоции нам навредить, можно ли их контролировать, как заменить негативные эмоции на положительные? На очередном занятии с психологом отделения «Дом-интернат для престарелых и инвалидов» проживающие дискутировали на эти волнующие вопросы. Присутствующие прослушав лекцию на тему: «Эмоции в нашей жизни», получили массу советов, как научиться распознавать эмоциональное состояние по мимике человека, как научиться эмоции контролировать. Затем присутствующие выполнили ряд игровых упражнений на снятие эмоционального напряжения. Эмоции существенным образом влияют на здоровье и жизнь человека. И от того, каким качеством обладают наши эмоции (позитивные они или негативные), зависит качество нашей жизни.