«Стресс - это не то, что с нами произошло,

а то, как мы это воспринимаем»

Ж.Силье

 

Современная жизнь настолько динамична, ее темп такой молниеносный, что постоянные переутомления и стрессы не являются редкостью. Любая проблема, требующая решения, может быть стрессовой для человека.

Что может быть стрессором? Каковы признаки стресса на психологическом и физиологическом уровне? Вот в этом и попытались разобраться проживающие отделения «дом-интернат для престарелых и инвалидов». Говорили о том, как распознать симптомы стресса, как попытаться изменить привычное поведение человека и освоить приемы, устраняющие стрессовые проблемы. В завершении дискуссии желающим было предложено изготовление антистрессовых игрушек. Данное изделие очень податливое и мягкое на ощупь, поэтому его можно держать в руках, мять, просто любоваться - все эти нехитрые манипуляции действительно помогают человеку расслабиться. Присутствующие получили положительные эмоции от этого творческого процесса.